Egy könyv a futásról nem csak futóknak!
Ezt a könyvet neked írtam, ha...
- inspirációra, motivációra vágysz céljaid eléréséhez
- szívesen olvasol sporttal fűszerezett élettörténeteket
- kacérkodsz a futás gondolatával
- szeretsz futni
- szeretnél változtatni és kilépni a megszokott kereteid közül
- szívesen olvasnál egy érdekes könyvet
- inspirációra, motivációra vágysz céljaid eléréséhez
- szívesen olvasol sporttal fűszerezett élettörténeteket
- kacérkodsz a futás gondolatával
- szeretsz futni
- szeretnél változtatni és kilépni a megszokott kereteid közül
- szívesen olvasnál egy érdekes könyvet
🎁2025. március 13-ig AJÁNDÉK mentáltréning hanganyagokból álló csomag!🎁
Szeretnél részese lenni egy inspiráló utazásnak? Személyes történetemben megosztom veled a saját utamat a futás gyűlöletétől egészen az ultrafutás világáig, és minden kihívást, tanulságot és örömöt, amit útközben átéltem.
Hogy miért kezdtem bele a saját futós sztorim megírásába? Azért, hogy rávilágítsak arra, hogy az ember bármire képes és nincs minden eleve elrendelve.
Lehet, azt gondolod, már megint egy újabb sportoló írja meg a történetét, de minek…? Várd ki a végét. A könyv nem csak a futásról szól, csak a futáson keresztül mutatom be, hogy ha valamit nagyon szeretnél, akkor azt el is tudod érni. Ez a könyv nem csupán a gyűjteménye az eseményeknek, amik velem történtek, hanem a sajátos történetek magukban hordozzák mindazokat, amik hozzájárultak személyes fejlődésemhez és olyanná tettek amilyen most vagyok.
Ki írta a könyvet?
Dr. Juhász Edit vagyok, ultrafutó és sport mentáltréner,
a Mozaik Med SE futónagykövete.
Felnőtt fejjel kezdtem el sportolni. Az elején még testépítéssel foglalkoztam, de mára már a futás lett a szerelmem, amely rávilágított arra, hogy a mentális erő nagyon fontos, hogy elérjük céljainkat. Gyermekkoromban nem szerettem sportolni. Felnőttként, teljesen a nulláról indultam el, ezért úgy gondolom, hitelesen tudom közvetíteni azt, hogy ha valamit nagyon akarunk akkor azt el is tudjuk érni.
Munkám során sport mentáltrénerként szakmai tudásomat és saját tapasztalatimat ötvözve segítek futóknak, sportolóknak, életmódváltóknak. Támogatásommal olyan mentális erőre tehetsz szert, ami segít leküzdeni a nehézségeket, és végig visz a kitűzött célodig. Olyan technikákat sajátíthatsz el, ami nem engedi, hogy feladd, segít abban, hogy sikeresen megbirkózz a váratlan helyzetekkel és az esetlegesen felmerülő mentális mélypontokból is könnyebben kikeveredhess.
Olvasói vélemények
Tisza Tibor
(volt válogatott labdarúgó, műsorvezető)
“ ’Bárkiből lehet bármi.’ Ha már csak ezt a mondatot idézném magamnak minden nehezebb pillanatomban ebből a könyvből, már akkor megérte elolvasnom Edit írását. A futás nehéz, fájdalmas és kockázatos tevékenység. A sikerélmény kevés, sőt egyáltalán nem garantált. A cselekvés maga a cél. Bármilyen élvezet vagy előny származik is a futásból azt magunkban kell megtalálnunk. Futóként tisztában vagyunk ezzel. Csak futunk és futunk, elhagyjuk egyik kilométert a másik után és aligha tudjuk megmondani miért is csináljuk. Azzal áltatjuk magunkat, hogy ott van a cél előttünk, hajszolunk valamit, de valójában azért futunk, mert a futás alternatívája a megállás, halálra rémít. E könyv olvasása közben sok kérdésemre sok választ kaptam, emellett pedig egy olyan őszinte és kitartó embert ismertem meg, akinek hatalmas akaratereje van és még annál is nagyobb szíve! Köszönöm az élményt.”
Ági
(hobbifutó)
“Tegnap fejeztem be a könyved, nagyon tetszett. Igazán inspiráló volt olvasni a történeted. Köszönöm a könyvet, külön a kedves dedikálást.”
Kata
(hobbifutó)
„Szinte egy ültő helyemben kiolvastam, ami már nagyon régen fordult elő velem. Futóként nyilván nagyon szívesen olvasom kezdő, haladó, szuperprofi futók futással kapcsolatos útját, történeteit.”
Hier Lívia
(szövegíró)
„Edit könyve fantasztikus! Volt szerencsém elolvasni a nyers kéziratot. Kár lett volna kihagyni a könyvet, nagyon inspiráló, és emberközeli. Fergeteges. Talán ezzel az egy szóval tudnám legjobban jellemezni. Azt hiszem ezzel elmondtam mindent.
Mindenkinek ajánlom a könyvet, akinek valaha átfutott a gondolatain a futás, vagy egyéb sport. Kihagyhatatlan a „motivációs polcról”! Ezt ajánlom úgy, hogy nem szerettem futni, kezdő vagyok és hajlamos lennék feladni. Ezzel a könyvvel viszont nem fogom”
Dudás Attila
(terepfutó)
„Egy könyv arról, miként is tudja a sport teljesen átalakítani az életünket, miért is lesz egy idő után életforma. Egy könyv arról, miért érdemes álmodnia a hétköznapi embernek. Egy könyv arról, hogyan válik a tegnap kudarca a holnap sikerévé. Egy könyv arról, hogyan képzi le a futás magát az életet kicsiben. Egy könyv arról, hogy miért az elménk a legerősebb fegyverünk. Egy könyv arról, miért szereted meg újra az olvasást. Erősen ajánlott!”
Bogi
(hobbifutó)
„Ülök a bölcsődében, beszoktatás, kispadra kerültem anyaként. No de nem csüggedek, olvastam. Kitalálod? Igen igen, a könyvedet! Fantasztikus lett! Motiváló és kedves könyv! Nagyon szépen köszönöm, hogy velem voltál a kispadon. ❤️”
Viki
(hobbifutó)
„Megvettem a könyvedet. Amikor megérkezett rögtön elkezdtem olvasni, és nem tudtam letenni. Nagyon erős pozitív hatással volt rám! Köszönöm ezt neked!… …Nagy lelkesedéssel indultam, aztán másfél év után abbahagytam, mindig kifogásokat kerestem. Aztán valami bekattant, és újrakezdtem. (Előtte olvastam el a könyvedet.) Nagy-nagy köszönet neked a motiváció újraélesztéséért!”
Szabó István
(terepfutó)
„Ajánlom ezt a könyvet elsősorban futóknak, kezdőktől a már ultra távok felé kacsintgatókig, de bármilyen sportolónak, aki motivációt keres. Megtanít arra, hogyan oldd meg a sportbeli – de akár az élet egyéb területén felmerülő – problémákat az elme erejének felhasználásával. Ám leginkább magamnak ajánlanám, mindennapi olvasásra… Soha ne add fel!”