ÉLET A HOLTPONTON TÚL

Holtpontkezelő online workshop futóknak

A workshop dőpontja:

2025. július 25. 17:00

Jelentkezési határidő július 23.

nap
óra
perc
mp

                                                                                                                                                       

                                                                                                                                                       

A workshop időpontja: 2025. július 25. (péntek) 17:00-20:00

Helyed a díj befizetésével válik véglegessé

Helyszín: Online (linket a jelentkezés után küldök)

Az alkalomról felvétel készül, amit később vissza tudsz nézni

Témák, amelyeket körüljárunk a workshopon, hogy ne állítson meg a holtpont!

Mi van akkor, ha a holtpont nálad nem is ott kezdődik, ahol gondolod? - Megnézzük, hogyan jelenik meg nálad, és mi állhat a hátterében.

Te hogyan szoktál reagálni, amikor jön a mélypont? Ez a reakció vajon segít vagy hátráltat? - Megvizsgáljuk a reakcióidat és átkapcsolunk működőbb belső stratégiákra.

Módszerek, amiket futás közben be tudsz vetni, ha jön a holtpont. - Nem csak elmélet, hanem konkrét technikák, amik segíteni fognak, amikor igazán szükséged van rájuk.

Mit ér egy jó módszer, ha nem épül be? – Itt azt is megtanulod, hogyan vidd át a gyakorlatba. Megmutatom, hogyan legyen a technikából szokás, és a szokásból áttörés.

Neked való ez a workshop, ha ...

                                                                                                                                                       

Azért hoztam létre ezt a workshopot hogy...

Dr. Juhász Edit vagyok,

 sport mentáltrénerként, ultrafutóként és futónagykövetként támogatlak téged futókarrieredben. Szaktudásomat és tapasztalataimat ötvözve segítelek téged sportbéli utadon.

Tudom min mész keresztül és teljesen megértelek. Felnőtt fejjel a nulláról kezdtem el futni 10 évvel ezelőtt. Akkor 1 perc futás -1 perc séta kombinációban edzettem, most pedig már főleg ultraversenyeken indulok. Versenyeimre rendszeresen készülök mentálisan is, hiszen tudom, hogy ha ezt nem teszem, akkor nem úgy fog sikerülni, ahogyan szeretném. 

Számos sportolóval és futóval dolgoztam már együtt, akiknek a tiédhez hasonló nehézségei voltak és közösen sikeresen megoldottuk a helyzetet. Ne feledd: nem vagy egyedül a cipődben, és van segítség! 

Olyan módszereket, megközelítéseket alkalmazok, ami segít neked leküzdeni a nehézségeket és végig visz a kitűzött célodig.

Mottóm: ‘Az elméd a titkos fegyvered, fordítsd a javadra és győzz!”

Rólam mondták

Várlak Téged is

a holtpontkezelő online workshopon!

A gomb megnyomásával tudomásul veszed az adatvédelmi tájékoztatót.

Minden jog fenntartva © 2025 │ juhaszedit.hu │ e-mail: info@juhaszedit.hu │ +36702758291

Scroll to Top