jelentkezem kozultációra - Dr. Juhász Edit sport mentáltréner

Ki tartja a konzultációt?

Sport mentáltrénerként, ultrafutóként és futónagykövetként támogatlak. Szaktudásomat és tapasztalataimat ötvözve segítelek téged sportbéli utadon.

Nap mint nap azon dolgozom, hogy a futók is megtapasztalják: a mentális erő kulcs lehet minden célhoz.

Teljesen megértelek, hiszen felnőtt fejjel a nulláról kezdtem el futni 10 évvel ezelőtt és pontosan tudom, milyen érzés, amikor elfogy az erőd, nem jön az áttörés vagy nem tudod, hogyan tovább.

Célom, hogy olyan nézőpontokra világítsak rá, amely által sikeresebben oldod majd meg a felmerülő nehézségeket.

Segítek rávilágítani azokra a mentális pontokra, ahol fordítani tudsz és erősebb leszel fejben is.

Megtanítok olyan egyszerű, de hatékony technikákat, amikkel átléped a mentális korlátaidat nem adod fel a nehéz pillanatokban végig megmarad az erőd és a fókuszod.

Ha fejben erős vagy, akkor a tested csodákra képes! Merj nagyot álmodni és én segítek a megvalósításban.

Mottóm: ‘Az elméd a titkos fegyvered, fordítsd a javadra és győzz!’

Mentális áttörés konzultáció

Egy alkalmas mentális áttörés konzultáció most 7.990 Ft-ért – kizárólag júniusban!

Rólam mondták...

"Egy ideje azt veszem észre, hogy sokkal felszabadultabban és könnyedebben állok oda a rajtba, és jó érzéssel megyek végig, időeredménytől függetlenül. Ebben nagyon sokat segített Edit! "

"Edit nagyon jó szakember! A tanácsai mindig segítenek. A kezdő futóktól az ultrázókig mindenki számíthat rá! ❤"

"Egyszer csak azt vettem észre, hogy valami elfogyott a futásaimból...de nem tudtam mi.. Csak azt tudtam, h futni szeretek, de már nem volt cél hogy végigcsináljak valamit. Nem tudtam mi romlott el bennem. Edittel meetingelve rájöhettem, hogy semmi. Segített, hogy megtaláljam magam és a céljaim, amik teljesen megváltoztak az évek alatt. Köszönöm!"

"Nem gondoltam volna, hogy ilyen sokat számítanak a mentális dolgok, pedig de! Más szemmel nézem a futásaimat, én biztos vagyok abban is, hogy az időmet is ennek hatására tudtam lejjebb vinni."

"Májusban volt életem első bakancslistás fèlmaratonja. Megerősítettél hogy sok mindent jól raktam össze fejben. Megvolt a határozott "miért",- ettől független mégis volt hogy elbizonytalanodtam. De ami futás közben nagyon tudtam alkalmazni hogy " a következő frissítőpontig” menjek! Így jobban telt az idő. Egy pillanatig sem gondoltam közben hogy ez nem fog sikerülni szerintem ebben nagy szereped volt! Nagyon köszönöm Edit még egyszer! "

„Hálásan köszönöm, hogy a segítségeddel fel tudtam agyilag is készülni a félmaratonra, a verseny napjára is, és közben sem estem szét! Nem sétáltam bele, nem adtam fel, nem törtem meg, sőt észre se vettem a dombot, ahol tavaly feladtam. A segítségeddel lett meg a 2 órán belüli félmaratonooooom!!!!! Zokogva rogytam le a célban. Hálás vagyok érte nagyon!”

"Edit egy kincs! 😊 Mindig tele van energiával, és ezt az energiát át is adja másoknak! Amikor vele beszélek mindig feltöltődöm és új lendületet kapok! 🤗 Tiszta szívből ajánlom mindenkinek!"

„Az első maratonomra készülve megtapasztaltam, hogy a 42,2 kilométerhez a lábakat és a lelket is fel kell készíteni. Ebben segített nekem Edit. 💜
Hosszútávfutóként pontosan érti, milyen kihívásokkal jár egy ilyen vállalás, mentáltrénerként pedig abban támogatott, hogy a félelmeim mellett a saját erőmet is meglássam. A közös munka segített, hogy fejben is közelebb kerüljek ahhoz a célhoz, amely eleinte szinte felfoghatatlannak tűnt.
Ma, a maraton utáni utolsó konzultációnkon már a megélt élményekre nézhettünk vissza. Különösen jólesett, hogy a felkészülés mellett ennek a hatalmas belső utazásnak a feldolgozásában is mellettem volt.
Edit, köszönöm a figyelmedet, a támogatásodat és a közös munkát! Szeretettel ajánllak mindenkinek, aki egy nagy cél előtt áll, és szeretne mentálisan is felkészülten elindulni felé. 🏅💜” /Annamária/

„A konzultációk során Edit segített magamban tudatosítani, mit is ad nekem a futás, mik a céljaim, hogyan érdemes egy-egy helyzetre ránézni, hozzáállni félelmek, elakadások esetén.
Sikerült együtt megalapozni, hogy bízzak magamban és tudatosabb futóként lendüljek át a kihívásokon.
Jó szívvel ajánlom!” /Lejla/

Hogyan működik?

A konzultáció online is igénybe vehető.