Nem mindig a lábad akar megállni.
Van, hogy a fejed adja fel előbb. Azért írtam meg ezt a könyvet, hogy segítsek megtalálni magadban azt, ami ilyenkor is továbbvisz.
A kilométereken túl
+ ingyenes szállítás szeptember 4-ig
- Személyes történetek
- Kipróbált gyakorlati eszközök
- Nem csak futóknak
„Az elméd a titkos fegyvered. Fordítsd a javadra és győzz.”
A legnehezebb kilométerek néha a fejedben kezdődnek.
Amikor elfogy a kedved
Pedig tudod, hogy a mozgás után mindig jobban érzed magad.
Amikor jön a holtpont
És a belső hangod már gyártja is az okokat, miért állj meg.
Amikor kevésnek érzed magad
Mert mások tempójához, távjához vagy eredményeihez méred magad.
Nem üres motivációt szeretnék adni neked. Segítek megérteni, mi történik benned, és olyan kapaszkodókat mutatok, amelyeket edzésen, versenyen és a hétköznapokban is használhatsz.
Nem a pálya széléről beszélek.
Nem csak a tempódon szeretnél javítani.
Volt már, hogy fejben adtad fel
Hullámzik a motivációd
Tudatosabban szeretnél futni
Nem csak sikersztorikat keresel
Most teszed meg az első kilométereket
mert aki futómozgást végez, az futó — tempótól és távtól függetlenül.
A futáson túl is fejlődnél
Nem csak olvasni fogod. Dolgozni is fog benned.
Az őszinte futós történeteim
Mesélek a sikereimről, a fájdalmas pillanatokról, a kétségeimről és a humoros helyzetekről is.
Az általam is használt mentális eszközök
Olyan módszereket mutatok, amelyek edzésen, versenyen és a hétköznapokban is működnek.
Új nézőpontok a holtpontokra
Segítek másképp ránézni a kudarcaidra, a bizonytalanságodra és arra a bizonyos belső hangra.
Kipróbálható feladatok
Nem hagylak meg az elméletnél: arra hívlak, hogy megfigyelj, kipróbálj és tudatosan változtass.
„Nem a hibátlan futás tesz erősebbé. Hanem az, hogy egyre jobban érted, mi történik benned futás közben.”
A futás mentális oldaláról írtam, és mindarról, amit önmagadról tanulhatsz közben.
A történeteim már sokakat inspiráltak.
Ezeket a visszajelzéseket a Beszélgetős tempó első részéről kaptam. Talán neked is megmutatják, milyen őszinte, emberközeli hangon szólok hozzád a folytatásban.
Beszélgetős tempó 2.
A kilométereken túl
A nyomtatott könyvemben a személyes történeteimet, az általam használt mentális eszközöket és konkrét, kipróbálható feladatokat adok át neked.
- 1 db nyomtatott könyv
- Közvetlenül tőlem
- Gondosan csomagolva
Postaköltség szept. 4-ig
Mielőtt megrendeled…
Nem. Akkor is olvashatod, ha még csak most barátkozol a futással. Az én szemléletemben mindenki futó, aki futómozgást végez.
Igen. A könyv önállóan is olvasható, nem szükséges hozzá az első Beszélgetős tempó ismerete.
Igen. A történeteim a futás világából érkeznek, de a motivációról, önbizalomról, holtpontokról és újrakezdésről szóló felismeréseimet a hétköznapokban is használhatod.
A könyv ára 6 990 Ft, a postaköltség 1 490 Ft, így a teljes fizetendő összeg 8 480 Ft.