Újra nyitva a jelentkezés!

Csatlakozási határidő február 13.

nap
óra
perc
mp

TUDATOS FUTÓK KLUBJA

Itt mindent megtalálsz amire futóként szükséged van!

A legjobb formád itt kezdődik!

Egy közösség, ahol nem csak a kilométerek számítanak

Nyitás: szeptember 10.

A tagságod a tagsági dij befizetésével lesz aktiv.

A tagságod ideje alatt folyamatosan hozzáférsz minden tartalomhoz és programhoz

Futóként már egy ideje érzed, hogy jó lenne, ha…

Ha bármelyikre IGEN-t mondtál, akkor ez a klub a te helyed és most itt az idő, hogy csatlakozz!

TUDATOS FUTÓK KLUBJA


Ez a klub arról szól, hogy együtt fejlődünk futóként mentálisan. Egy klub, ami garantáltan motiváltan tart és eljuttat téged a kitűzött célodig! A klub szeptember 10-én indul és csak időszakosan lehet majd hozzá csatlakozni!


Itt mindent megtalálsz amire futóként szükséged van!


A legjobb formád itt kezdődik!

Egy közösség, ahol nem csak a kilométerek számítanak

                                                                                                                      

 

TUDATOS FUTÓK KLUBJA


Ez a klub arról szól, hogy együtt fejlődünk futóként mentálisan. Egy klub, ami garantáltan motiváltan tart és eljuttat téged a kitűzött célodig! A klub szeptember 10-én indul és csak időszakosan lehet majd hozzá csatlakozni!


Itt mindent megtalálsz amire futóként szükséged van!


A legjobb formád itt kezdődik!

Egy közösség, ahol nem csak a kilométerek számítanak

                                                                                                                      

 

Start: szeptember 10.

A tagságod a tagsági dij befizetésével lesz aktiv.

A tagságod ideje alatt folyamatosan hozzáférsz minden tartalomhoz és programhoz.

Mit vár rád ha csatlakozol?

Bármikor kérdezhetsz!

Bármikor hozzáférsz a hasznos tartalmakhoz (videók, hanganyagok stb.)

Tök jól fogod érni magad!

Havi témavideók

Élő interaktiv témafeldolgozás /online/

Napi szintű kommunikáció

Annyira örülök, hogy futsz!
Csodás vagy!

Ebben a klubban olyat kapsz, amit máshol nem.
Megértést, szakértelmet és támogatást. 

Tudatos Futók Klubja

Ez egy egyedülálló rendszer, ahol mindent megtalálsz, amire futóként szükséged van!

Nem számít hol tartasz a futásban, ha a szeretsz futni, akkor itt a helyed!
Itt a kilométerek mellé tudást és támogatást is kapsz!

❓ Bármikor kérdezhetsz!

A felmerülő futással kapcsolatos kérdéseidet bármikor felteheted, és a szakértőinktől választ is kapsz rájuk.

📖 Tanulhatsz!

Online elérhető videós anyagokból tanulhatsz és inspirálódhatsz. Bárhol és bármikor. Akár futás közben is. 🙂

💥 Tök jól érzed magad!

Ahol a futók összejönnek, az csak jó lehet, és ez óriási energiával fog feltölteni!

Mit kapsz ha csatlakozol?

Havi téma videót

Minden hónapban egy adott témát dolgozunk fel a klubban, amihez tartozik egy videós anyag is.

Élő, interaktív csoportos témafeldolgozás

Minden hónapban feldolgozunk egy-egy futós témát élőben, online,a többi futóval közösen.

Szakértői anyagok

A klubban egyéb videókat, tananyagokat, podcast beszélgetéseket és segédleteket találsz majd, amiket bárhol és bármikor megnézhetsz és garantáltan hasznosak lesznek számodra!

Napi szintű kommunikációt

Napi szinten tartjuk a kapcsolatot videós bejelentkezésekkel és posztokkal.

Kapcsolódás

A többi futóval személyesen is beszélgethetsz, kapcsolódhatsz az online eseményeken.

Kérdezési lehetőséget

Kérdezz- felek alkalmak havi rendszerességgel a havi téma kapcsán. De emellett kérdéseidet bármikor felteheted a zárt csoportban is, szakértőink a legnagyobb tudásuk szerint fognak rá neked válaszolni.

+1 bónusz csak a TFK tagoknak!

Akik klubtagok, azok megkaphatják azt a kódot, amivel az alábbi partnereknél 5-15% kedvezménnyel vehetik meg a lábuknak megfelelő futócipőjüket vagy tankolhatják fel szervezetüket a megfelelő kiegészítőkkel!

Nincs olyan futóközösség, ahová becsatlakozhatsz? 

Most már van!

 

Ez egy hiánypótló klub, ami szeptember 15.-én indult és segít neked utat mutatni és motivált maradni céljaid felé haladva!

A Tudatos Futók Klubjában minden a Te futós álmaid megvalósulását szolgálja...

Kitartás fejlesztése

eszközök, hogy akkor is elindulj és végigcsináld, amikor a kedved a padlón van.

Magabiztos futás

megtanulod kizárni a kétségeket, felépítjük az önbizalmad, hogy elhidd: képes vagy rá.

Sérülésmegelőzés

gyakorlatok, regenerációs tippek, hogy fájdalommentesen fuss hosszú távon is.

Mentális technikák

hogyan kezeld a negatív gondolatokat, a verseny előtti stresszt és a holtpontokat.

Rendszeresség és tervezés

segítség, hogy be tudd illeszteni a futást a mindennapjaidba.

Személyre szabott motiváció

közösségi támogatás és egyéni visszajelzések, hogy soha ne érezd magad egyedül.

Versenyfelkészülés lépésről-lépésre

stratégiák félmaratonra, maratonra vagy bármilyen távra..

Közösség, ami felemel

támogató futótársak, akik értik a céljaidat és örülnek a sikereidnek.

Ez egy hiánypótló klub, ami szeptember 10.-én indul és segít neked utat mutatni és motivált maradni céljaid felé haladva! 

Együtt mindig könnyebb!

❌ Mit veszítesz, ha NEM csatlakozol a Tudatos Futók Klubjához?

Fontos! Akkor is beléphetsz, ha te még kezdő vagy és lehet úgy érzed nem vagy futó. Megnyugtatlak, mindenki futó, aki futómozgást végez! 

Nincs a olyan futóközösség, ahová becsatlakozhatsz? 

 

Most már van!

Téged is vár egy szuper közösség, ahol együtt fejlődhetsz , tanulhatsz, edzhetsz a többiekkel és bármikor kérdezhetsz is a szakértőinktől, vagy akár a többi futótól is. 

Mi vár téged a klubban?

Témák amikkel még idén foglalkozunk

Szeptember

Hogyan növelj távot?

A hosszabb futások titka.

Témafeldolgozó előadás
2025. szeptember 15.

Csoportos online témafeldolgozó mastermind és kérdezz felelek

Október

Így leszel az a futó, aki elhiszi: képes rá.

Így építs futóönbizalmat!

Témafeldolgozó előadás
2025. október 15.

Csoportos online témafeldolgozó mastermind és kérdezz felelek

November

A tél, ami titokban gyorsabbá tesz.

Ami miatt tutira télen is kimész futni!

Témafeldolgozó előadás
2025. november 15.

Csoportos online témafeldolgozó mastermind és kérdezz felelek

December

Nem fejlődöm sehová!

Okok és miértek amik felnyitják a szemedet!

Témafeldolgozó előadás
2025. december 15.

Csoportos online témafeldolgozó mastermind és kérdezz felelek

Ízelítő 2026-ból

Február

A pont, ahol a vágyakból futóterv lesz. Céltervezés futóknak, ami tényleg működik.

Itt készül el a 2026-os futóéved.

Március

Elengedni: a futók egyik legkeményebb mentális edzése

Így lesz könnyebb a futásod… és az életed is.

Április

A futóiskola mint mentális tréning.

Automatizmus-építés és fókuszfejlesztés egyben.

Május

Hogyan iktasd be a futásaidat a mindennapokba, hogy ne őrülj bele az menedzsmentbe?

Időmenedzsment módszerek, amik tényleg működnek.

Június

Biztonságos futás nyári melegben.

Hogy a nagy melegben se kelljen abbahagynod a futást.

Július

A tökéletes 'Ha.... Akkor... tervezés' módszertana.

Egy szuper mentáltrénig módszer, ami felkészít téged váratlan helyzetekre.

Augusztus

Hogy ne váljon a futás feladattá...

Így kerüld el a kiégést futóként.

Szeptember

Így dobd fel a futásaidat.

Módszerek, melyekkel visszaszerezheted a motivációdat, ha elveszne.

Ki alapította a klubot?

Dr. Juhász Edit vagyok,

sport mentáltréner, ultrafutó és  futónagykövet.  Abban segítek Neked, hogy ne csak fizikálisan, hanem mentálisan is felkészült lehess a legnagyobb kihívásokra. A futás számomra nem csupán a lábak erejéről szól, hiszen a valódi sikerhez elengedhetetlen, hogy a fejünkben is rendben legyünk. És itt most nem feltétlen versenysikerekre gondolok, hiszen lehet neked az első 1 km megtétele lesz ez a siker.

Személyes tapasztalataimat és a futósportban szerzett tudásomat ötvözöm a mentáltréning területén szerzett szakértelmemmel, hogy segítsek neked abban, hogy okosabban fuss, ne pedig többet.

Mentálisan erősebbé válni, jobban kezelni a kihívásokat és elérni a kitűzött céljaidat nem csak a testeden múlik. Ha készen állsz arra, hogy szintet lépj a futás mentális oldalán is, akkor jó helyen jársz!

Csatlakozz hozzám, és tudd meg, hogyan válhatsz kitartóbb, sérülésmentesebb és tudatosabb futóvá!

Mottóm: ‘Az elméd a titkos fegyvered, fordítsd a javadra és győzz!”

Rólam és a klubról mondták

A szakértői csapat,

akik Téged várnak és akiktől bátran kérdezhetsz

Papp Anna futóedző

Anna amellett, hogy futóedző, 17 éve szenvedélyes hosszútávfutó. Számtalan félmaratont és maratont teljesített már, személyes tapasztalait és szaktudását ötvözve segít a futóknak, legyen szó személyre szabott edzéstervről vagy bármilyen futással kapcsolatos kérdésről.

Zádor Petra gyógytornász

Petrával évek óta dolgozunk együtt és szakértelmét mi sem támasztja jobban alá, hogy azóta elkerülnek a futósérülések. Emellett végtelenül kedves és empatikus. Szakértelmét bizonyítja az is, hogy a Magyarországon megrendezett atlétikai VB-n a gyógytornász csapatot erősítette!

Páll Csilla Stella masszőr

Csilla mindent megold és sok futóval volt már dolga pályafutása során! Többek közt nekem is rendszeresen segít a verseny felkészüléseimben és az azt követő regenerációban.

Cívis Multisport SE táplálkozási szakértői

Zabos Gergely a CMSE elnöke, funkcionális fitnesz szakedző és táplálkozási tanácsadó. A CMSE dietetikus kollégáival karöltve támogatják a tudatos Futók Klubja tagjait.

Összegzés

Tudatos Futók Klubja

Összesen: 55 770 Ft

3 790 Ft/ hó

Válassz!

Havi tagság, vagy velünk tartasz egész évben:

A tagsági díj kiegyenlítése havi rendszerességgel történik, amit időközben bármikor lemondhatsz.

A tagsági díj kiegyenlítése éves rendszerességgel történik, amit bármikor lemondhatsz. 

Gyakran ismételt kérdések

Miben más ez a klub, mint egy sima futós csoport?

Itt tényleg hasznos és alkalmazható tanácsot, választ kapsz a kérdéseidre.
A Tudatos Futók Klubja nem csak beszélgetős közösség, hanem egy szakértői háttérrel támogatott rendszer. Itt havi témavideót, élő kérdezz-feleleket és mastermindot kapsz futóedzőtől, mentáltrénerként tőlem, valamint gyógytornász és táplálkozási szakértő is bekapcsolódik. Nem random tippeket kapsz, hanem hiteles, szakmailag megalapozott segítséget.

Havi fix témákkal foglalkozunk, ezért jól követhető majd a haladás.

Személyes havi online találkozók.

Ez a klub minden futónak szól – teljesen mindegy, hogy 5 km-re vagy 100 km-re készülsz. A mentális technikák, a sérülésmegelőzés, a tudatos edzés és a motiváció minden távon kulcsfontosságú.

Igen, sőt! A kezdők rengeteget profitálnak a tudatos alapokból. Ha már az elején megtanulod jól kezelni a motivációt, a regenerációt és a mentális buktatókat, sok hibát elkerülhetsz, amit mások évek alatt tanulnak meg.

Abszolút. A klub célja nem csak a versenyfelkészülés, hanem az, hogy a futás öröm és feltöltődés legyen. Ha csak magadért futsz, ugyanúgy fontos a motiváció, a sérülésmegelőzés és a közösség támogatása.

Nincs hűségidő. A tagság bármikor lemondható csupán egy emailt kell nekem írj! – De megéri maradni, mert mindig van új téma, ami értéket ad.

A klubtagság aktív hónapjai alatt minden anyagot eléred, de ha lemondod, a hozzáférésed megszűnik.

1 db témavideó egy adott futós kérdésről
1 db élő kérdezz-felelek szakértőkkel
1 db mastermind/mini workshop gyakorlati tippekkel
Heti motivációs és kibeszélő posztok a zárt közösségben

Extra: letölthető segédanyagok, feladatok, kihívások

Igen! Az összes anyag visszanézhető a klubban, így akkor is megkapod, ha nem tudsz ott lenni élőben.

Igen, minden hónapban van élő kérdezz-felelek, ahol te is felteheted a kérdéseidet. Emellett a zárt csoportban is bátorítunk a kérdezésre – itt mindig kapsz választ.

Nem konkrét edzéstervek, mert azok akkor a legjobbak, ha személyre szabottak. Viszont lesznek irányelvek a különböző szintekre. Bár ezek nem helyettesítik a személyre szabott edzéstervet, de segítenek a tudatos felkészülésben.

Alapvetően a klub közösségi támogatásra épül: kérdezhetsz a szakértőktől élőben, és a csoportban is segítünk egymásnak. Ha egyéni, személyre szabott edzői vagy mentáltréneri munka érdekel, arra külön konzultációs lehetőséget kínálunk.

Igen, amíg tag vagy, eléred a korábbi hónapok anyagait is – így mindig vissza tudsz menni, ha újra át szeretnél venni egy témát, vagy pótolni szeretnéd.

Úgy, hogy a klub segítségével magabiztosabb, tudatosabb, sérülésmentesebb és motiváltabb leszel, akár versenyre készülsz, akár csak saját örömből futsz.

Igen, mert egy edzésterv csak a kilométereket és a tempót adja. A klubban megkapod mellé a mentális oldalt, regenerációs, táplálkozási és közösségi támogatást, ami nélkülözhetetlen ahhoz, hogy hosszú távon fejlődj és élvezd a futást.

Minden jog fenntartva © 2025 │ juhaszedit.hu │ e-mail: info@juhaszedit.hu │ +36702758291

Scroll to Top