"Az elméd a titkos fegyvered, fordítsd a javadra és győzz!"
Téli Futós Kihívás
Futóknak szóló ingyenes online kihívás
Nyitva a Tudatos Futók Klubja
Egy hely, ahol futóként mindent megtalálsz!
December 4-ig extra workshoppal!!
Sport mentálnapló futóknak!
Beszélgetős tempó – egy könyv a futásról nem csak futóknak.
Dr. Juhász Edit vagyok,
sport mentáltréner, ultrafutó és futónagykövet.
Abban segítek Neked, hogy ne csak fizikálisan, hanem mentálisan is felkészült lehess a legnagyobb kihívásokra. A futás számomra nem csupán a lábak erejéről szól, hiszen a valódi sikerhez elengedhetetlen, hogy a fejünkben is rendben legyünk. És itt most nem feltétlen versenysikerekre gondolok, hiszen lehet neked az első 1 km megtétele lesz ez a siker.
Személyes tapasztalataimat és a futósportban szerzett tudásomat ötvözöm a mentáltréning területén szerzett szakértelmemmel, hogy segítsek neked abban, hogy okosabban fuss, ne pedig többet.
Mentálisan erősebbé válni, jobban kezelni a kihívásokat és elérni a kitűzött céljaidat nem csak a testeden múlik. Ha készen állsz arra, hogy szintet lépj a futás mentális oldalán is, akkor jó helyen jársz!
Csatlakozz hozzám, és tudd meg, hogyan válhatsz kitartóbb, sérülésmentesebb és tudatosabb futóvá!
Mottóm: ‘Az elméd a titkos fegyvered, fordítsd a javadra és győzz!”
Sportolsz és szeretnéd kihozni magadból a maximumot?
Nem úgy mennek a dolgok, ahogy szeretnéd?
Van megoldás!
Dr. Juhász Edit vagyok,
sport mentáltréner és ultrafutó
Ahogyan azt sem gondoltam, hogy valaha a futás lesz a nagy szerelmem, amit gyerekként ki nem állhattam.
Így lettem hát sport mentáltréner, azzal a céllal, hogy segíteni tudjak az embereknek mentálisan megerősödni.
Csapatban sportolsz? Szeretnéd, hogy a csapatod még eredményesebb legyen?
Foglalj időpontot konzultációra, és beszéljük meg, hogyan segíthetek a csapatodnak elérni a következő szintet!
Írtam egy könyvet a futásról... ...nem csak futóknak!
Szeretnél részese lenni egy inspiráló utazásnak? Személyes történetemben megosztom veled a saját utamat a futás gyűlöletétől egészen az ultrafutás világáig, és minden kihívást, tanulságot és örömöt, amit útközben átéltem.
Hogy miért kezdtem bele a saját futós sztorim megírásába? Azért, hogy rávilágítsak arra, hogy az ember bármire képes és nincs minden eleve elrendelve.
Lehet, azt gondolod, már megint egy újabb sportoló írja meg a történetét, de minek…? Várd ki a végét. A könyv nem a futásról szól, csak a futáson keresztül mutatom be, hogy ha valamit nagyon szeretnél, akkor azt el is tudod érni. Ez a könyv nem csupán a gyűjteménye az eseményeknek, amik velem történtek, hanem a sajátos történetek magukban hordozzák mindazokat amik hozzájárultak személyes fejlődésemhez és olyanná tettek amilyen most vagyok.
Referenciám:
Rólam mondták:
„Engem Edit ösztönzött futásra. Mindig csodálattal hallgattam a történeteit és figyeltem a megosztásait az oldalán. Hihetetlen utat járt be nagyon rövid idő alatt. Számomra ő egy példakép. Régen nagyon jó eredményeim voltak ezen a téren, utána az iskolakörök miatt jól meg is utáltam. Végük olyan mentális állapotban voltam, hogy kellett valami amivel levezethettem a feszültséget. Ekkor inspirált csak igazán Edit. Azóta újra élvezem, amit a futás öröme ad nekem.” /P. Csilla/
“Egy nagyon kedves, felkészült, lelkesítő tréner, akit mindenkinek ajánlanék, legyen az amatör, vagy profi sportoló, életkortól függetlenül. Nekem nagyon sokat segített.”
(anoním vélemény egy lelki állóképességfejlesztő kurzus résztvevőjétől)
“Eszméletlen motiváló személyiség. Szakmai oldalról nézve keresve sem találnék hitelesebb szakértőt nála, mert a saját pályafutása a legnagyobb igazolás arra, amit tanít és képvisel. Meleg szívvel ajánlom a magamfajta lusta embernek, aki nehezen veszi rá magát a sportolásra. Gyakorlatias tréningje hatalmas motivációt tud adni.”
(H. Lívia, szövegíró, hobbifutó)
„Ha motivációra van szükséged, Edit a te embered, elég csak ránézned, és a mosolyától máris fény és erő költözik a szívedbe. Tudod mit fogsz érezni? „Megnyugodhatok, megérkeztem. Tudom, hogy elérem a célom, vágyam! 
” Ezzel az érzéssel fogsz kelni és feküdni, a bizonytalanság és az „utálommagam” érzései helyett.”
(P. Katalin hobbisportoló)
Mi tetszik a legjobban a tréningjeimen:
„A közös gyakorlati feladatok, melyek megerősítik az elméletet”
„Folyamatosan fent tartja az érdeklődést a tréner, és emellett bevonja az összes résztvevőt.”
„Maga a hangulat, mely vitt az alkalmakon. Amikor flow-ba kerülsz és önfeledten végzed amibe flow-ba kerültél.”
„Nagyon jó volt. Pörgős, változatos, gyakorlatias, elmélet is volt benne elegendő. Wáóóó ahogy ott is mindig mondtam.” /R. Ádám futónagykövet/
„Nagyon pozitívan hatott rám, új szemláletet kaptam a tréningen” /Mozaik Med SE futónagykövet/
